Verkkokurssit
Verkkokurssit
Tarvitset verkkokurssitoimintaan älylaitteen tai tietokoneen sekä rutkasti seikkailuhalua ja uteliaisuutta.
Verkossa tapahtuva kurssitoiminta on toimintakykyvalmennusta, jonka taustalla on tutkittu tieto ja poliokokemukset. Kurssin tarkoituksena on tarjota polion sairastaneelle asiantuntevan tiedon lisäksi tehtäviä, harjoituksia ja vertaistukea TEAMS-ryhmässä.
Verkkokurssin videot ovat lyhyitä tietopaketteja ja toimivat alustuksena itsepohdinnassa, harjoituksia ja tehtäviä tehdessä. Harjoitukset ovat esimerkkejä siitä, miten voit toteuttaa aihealueeseen liittyviä fyysisiä harjoitteita. Tehtävät toimivat itsetuntemuksen lisääjänä ja kuntoutumisen mahdollistajina, niiden pohjalta voit myös lähettää sähköpostitse kysymyksiä tai keskustella asiasta TEAMSissä.
Tietovideoita, liikunta- ja rentoutusharjoitteita löydät Polioliiton nettisivuilta www.polioliitto.com.
Verkkoaiheet 2025
Kevät:
20.1.2025 Keskustelua vammaispalvelulaista (klo 13–15)
3.2.2025 Hengitys ja BiPAP-laite klo
17.2.2025 Myöhäisoire vai jälkitila
3.3.2025 Ajankohtaista
17.3.2025 Vierivä kivi ei sammaloidu
31.3.2025 Jaloista asiaa- vertaiskeskustelu
14.4.2025 Uupumus vai väsymys
28.4.2025 Ajankohtaista
12.5.2025 Ajankohtaista
Syksy:
18.8.2025 Keskustelua vammaispalvelulaista (klo 13–15)
1.9.2025 Toimintakyky nyt
15.9.2025 Lääkäriin vai fysioterapiaan
29.9.2025 Ajankohtaista
13.10.2025 Vertaiskeskustelu oireista
27.10.2025 Ajankohtaista
10.11.2025 Vammaispalvelulaki
24.11.2025 Mielijumppa
8.12.2025 Suunnittelua ja palautteita
Lisätiedot ja ohjeet liittymiseen: Marja Räsänen 0400-236 956, marja.rasanen(a)polioliitto.com tai 09 6860990.
Etätapaaminen
Etäkurssitoiminta toteutetaan Teams- kokouksina pienissä ryhmissä. Teams kokoustilassa toimitaan älylaitteen kameran ja mikrofonin välityksellä. Teams- kokouskutsun saat pyydettäessä sähköpostitse ja tukea puhelimitse sen käyttämiseen. Ota siis rohkeasti yhteyttä: marja.rasanen(a)polioliitto.com, 0400-236 956.
Voit tilata halutessasi poliokuntoutujan työkirjan toimintakyvyn tukemiseksi Polioliiton toimistolta
puh. 09 -6860 990, kirsti.paavola(a)polioliitto.com
Polioliiton verkkoryhmissä keskustellaan arkeen ja toimintakykyyn liittyvistä asioista.
Verkkokurssit ja vertaisryhmät
Verkkokursseilla toiminta on intensiivisempää oman toimintakyvyn tarkastelua vertaistuen ja ammattilaisten tuella.
Tieto ja toiminta verkossa on aina läsnä, jos niin haluat. Voit seurata videoita Polioliiton internet-sivuilla (www.polioliitto.com), tehdä harjoituksia ja laittaa postia.
Mikäli haluat henkilökohtaista neuvontaa ja vertaisryhmän tukea, opetamme sinulle verkossa toimimisen salaisuudet, kunhan vain laitat sähköpostia ja haet verkkoryhmään
Voit myös liittyä vertaisryhmiin, jotka kokoontuvat verkossa tai paikallisesti ja keskustella hyvinvoinnin ammattilaisten sekä vertaisohjaajien kanssa.
Ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan: 0400-236 956 tai 09-6860990 tai marja.rasanen(a)polioliitto.com.