Verkkokurssit

 

Tarvitset verkkokuntoutukseen älylaitteen tai tietokoneen, sekä rutkasti seikkailuhalua ja uteliaisuutta.

Verkossa tapahtuva kuntoutus on toimintakykyvalmennusta, jonka taustalla on tutkittu tieto ja poliokokemukset. Etäkuntoutuksen tarkoituksena on tarjota poliokuntoutujalle asiantuntevan tiedon lisäksi tehtäviä, harjoituksia ja vertaistukea TEAMS-ryhmässä.

Etäkuntoutus videot ovat lyhyitä tietopaketteja ja toimivat alustuksena itsepohdinnassa, harjoituksia ja tehtäviä tehdessä. Harjoitukset ovat esimerkkejä siitä, miten voit toteuttaa aihealueeseen liittyviä fyysisiä harjoitteita. Tehtävät toimivat itsetuntemuksen lisääjänä ja kuntoutumisen mahdollistajina, niiden pohjalta voit myös lähettää sähköpostitse kysymyksiä tai keskustella asiasta TEAMSissä.

Etätapaaminen

Etäkuntoutus toteutetaan Teams- kokouksina pienissä ryhmissä. Teams kokoustilassa toimitaan älylaitteen kameran ja mikrofonin välityksellä.
Teams- kokouskutsun saat pyydettäessä sähköpostitse ja tukea puhelimitse sen käyttämiseen.
marja.rasanen(a)polioliitto.com  gsm 0400-236 956

Katsele ensin videot, tee harjoitukset sekä tehtävät ja osallistu sitten etätapaamiseen tai lähetä kysymyksesi sähköpostilla.
  • Katso ensin video - video 
  • Tee fyysiset harjoitukset - video 
  • Tehtävä: Pohdi omia oireitasi ja kokemuksiasi aiheesta sekä sitä millaiset harjoitukset soveltuvat juuri sinulle 
  • Osallistu etätapaamiseen ja/tai lähetä kysymyksesi sähköpostiin
Voit tilata halutessasi poliokuntoutujan työkirjan kuntoutumisesi tukemiseksi
liiton toimistolta puh. 09 -6860 990.